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　　为期2天的高考结束啦，各位考生们打算要怎么放松一下自己的身心呢？有准备好迎接全新的大学生活、认识来自五湖四海的朋友了吗？

　　相比起体能变差、体态变形、身材臃肿，无精打采的肥宅样儿，应该还是崭新面貌会更好

　　今天就给各位推荐3个实用又高效的方法，帮你提前打个底，以全新面貌迎接下一个阶段的精彩生活，拿好

　　自由泳双臂交替前爬，锻炼肱二头肌肱三头肌，让手臂肌肉更有弹性、线条更加匀称，分分钟甩掉“拜拜肉”

　　都说练瑜伽之后会让女生有股“女神”气质，不单单因为它的许多动作能够有效改善体态，更重要的是：

　　免费来健身、练瑜伽♀、游个泳♀、打个搏击操、玩儿杠铃操、跳尊巴舞肚皮舞拉丁舞，场馆内所有健身设备使用、团体课程参与，全部免费畅通无阻～

　　对了，「瑜伽」除了基础瑜伽外，还有流瑜伽、阴瑜伽、塑形瑜伽、理疗瑜伽、哈他瑜伽、伸展瑜伽等多种分支，大家可以需求自由选择～

　　是时候叫上高考小伙伴一起来博肯健身给久经沙场的身体来一场排汗排毒、减脂塑形的蜕变之旅了