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六种神奇脸部瑜伽 快速拥有精致小尖脸

2023-07-11 23:26:58
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　　发布时间:2012年01月21日 16:52进入复兴论坛来源：妆点网手机看视频

　　point：貌似倒立的动作，让血液大量充血在脸部，促进脸部循环，拉紧脸部肌肉。双腿打开与骨盆同宽，双手合十放在胸前。

　　吸气时慢慢将骨盆力量向前，吐气时身体往后倾，胸口敞开往后，双手抓住脚踝，嘴巴做出O字型，停留5秒，早晚各一次。

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