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　　一般在这个社会上，但凡是长得好看的、身材又十分好的人，自然是非常受欢迎的，毕竟现在这个时代也是看脸的时代。

　　如果一个人长得既好看身材又好，这简直就是老天爷赏饭吃。一些娱乐圈中的明星们，她们大部分都属于这种类型。

　　今天介绍的这位女生，之前被评选为亚洲第一美，她有着天使的面孔，而且的魔鬼身材，曾经因为在影片中，一个小小的镜头大放异彩。

　　有很多人把她称之为当代的玛丽莲·梦露，觉得她的性感跟当年的玛丽莲·梦露有的一拼。

　　她现在一直在韩国发展，她就是克拉拉。一直以来，有些网友质疑克拉拉这个亚洲第一美的称号，因为没有人知道这个评选结果是依照什么样的标准评出来的。

　　有些人说克拉拉的这个称号得来的名不符实，而有的朋友看到克拉拉的照片之后表示，亚洲第一美看起来也并非浪得虚名，还是有两把刷子的。

　　最起码，克拉拉跟别的女生站在一起相对比，自身条件还是非常优越的，虽然身高没有达到1米7，但是却给人1米8的即视感。

　　双腿笔直修长，整个人从头到脚气质出众，标准的瓜子脸，凹凸有致的身段，这样的身材完全是女神的标准。

　　克拉拉可谓是全能型的运动型艺人，她不仅喜欢瑜伽，同样还喜欢力量训练，看起来她身材瘦弱，但是却力量感十足。

　　像克拉拉这样长得既漂亮身材又凹凸有致的女明星，也确实比较受欢迎，虽然说韩国有很多的女生身材也不错，长得也漂亮，但是能够与克拉拉一较高下的还真是不多。

　　一定程度上，克拉拉确实是能够被称之为美女的，至于被评选为亚洲第一美这个称号，那就是仁者见仁，智者见智了，毕竟每个人的审美标准不一样。

　　只能说，如果女性朋友能够练出来跟克拉拉一样的完美身材，那肯定是非常好的身材，平时健身其实完全是可以练出来的。

　　下面我们就来简单的分享几个瑜伽健身动作，在帮助燃脂减肥的同时，能够帮助提升个人气质。

　　这组动作不单适合健身老手练习，也适合健身小白去练习，通过这组训练之后，你能够明显的感觉到自身的变化。

　　在做瑜伽训练之前，我们需要先进行短暂的热身运动，感觉到身体发热即可，这样可以避免在运动过程当中，造成肢体的拉伤。

　　如果在运动过程中感受到疼痛比较剧烈，可以先暂缓一会儿，如果痛感依然没有消失，不妨到医院去检查一下，避免产生更大的问题。返回搜狐，查看更多