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给眼睛做“瑜伽”视功能训练那些你不知道的事

2023-05-28 14:41:24
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  现在青少年儿童的近视问题越来越受到大众关注,近视呈高发、低龄趋势,严重影响孩子们身心健康,我们都知道体育锻炼可以强身健体,预防疾病,那有没有好的“锻炼”方法来预防近视、延缓近视发展进程、缓解视疲劳呢?答案就是双眼视功能训练,它可以让眼睛“跑步、打球、做瑜伽”,得到良好的锻炼。尤其在治疗所有类型的双眼视觉缺损方面已取有成就,如弱视、斜视、视疲劳、视觉加工异常和眼球运动失调等。

  视功能训练像肢体的康复训练一样,眼睛的功能不足,就需要加强“眼功能”的锻炼,视功能训练通过光学、心理、物理学等方法,训练双眼调节和集合功能、眼球运动功能以及两者的协调性,从而提高双眼视觉系统的应用能力,改善及修复视疲劳、眼球运动障碍、阅读障碍等双眼视觉问题。

  视功能训练适用于初次配镜,且小度数、阅读或近距离用眼时头痛、困乏、眼酸胀、重影、模糊、聚焦困难或调节性近视增长过快的人群,还可以预防调节衰退,改善调节力下降、视近困难、聚焦不准确或出现早老花症状,阅读速度慢、丢字串行、抄写困难的人群。还可改善视疲劳,适用于经常阅读或近距离用眼的人群,以及眼科术后训练:如斜视术后和准分子术后人群等。

  湘潭爱尔仁和医院视光及小儿眼科唐丹主任提醒:在弱视治疗过程中,部分孩子矫正视力提升到0.5、0.6的时候就停滞不前。这时候往往是因为缺少视功能训练的原因。对于一些调节功能差的弱视儿童,戴镜矫正屈光不正,但由于调节功能未得到有效改善,很难把模糊像变成清晰的像,导致视力提高缓慢。这时候需要进行视觉训练,提高孩子的调节能力。(通讯员:孙代蓉)

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