新闻中心 /News
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12 2023-04
瑜伽会给你想要的!
练瑜伽可以养颜美容,女人练瑜伽能加速新陈代谢,增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养;练瑜伽能去除体内废物,使身体的自我修复加快,从而达到由内而外的调理功效。对皮肤上可能出现的雀斑,老年斑,以及皱纹有很好...
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12 2023-04
《瑜伽》--书汇--中国作家网
本书分为“走进瑜伽”,“生活瑜伽”、“成长瑜伽”、“生命瑜伽”4部分。通过这本书,可以让我们思考如何“防止伪快乐,警惕浅幸福,走出泡沫式生活”,如何“回归真诗意,享受大自在,安妥漂泊式灵魂”。评论家雷达认为,读完郭文斌...
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12 2023-04
瑜伽不是拍照、不是炫耀更竞技瑜伽的误区:初学者必知(下)
昨天我们已经跟大家分享了练习瑜伽的四大误区,那么今天我们再接着分享...... 现代的生活和工作中,经常坐着用电脑,坐着看电视,坐着开会,身体的许多部位的肌肉都出现了不同程度的萎缩。 在这种状况下,如果顺应着身体的...
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12 2023-04
stay homekeep fitMyoga华人瑜伽邀你开启
说好下班去跑步,结果下雨了,心里偷着乐,一起躺平的还有手机里好几个充了会员的健身app; 深夜12点了,可是剧还没刷完,等你躺下了,羊也数了,白噪音也听完了,却睡不着了,早睡早起的计划又泡汤了; “痘痘,脱发,眼干...
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12 2023-04
首届中国(成都)——中印国际瑜伽节将于2015年6月17日至
2014年12月11日,联合国宣布6月21日为“国际瑜伽日”,在全球大范围支持瑜伽,表明各国认识到瑜伽是“通往健康和幸福的整体方法”。 鉴于联合国邀请所有国家在6月21日举行相关活动,印度驻广州总领事馆将于2015年...
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12 2023-04
瑜伽不乏一些令人尴尬的「不雅」动作你在运动中如何处理?
瑜伽作为一种古老的身体活动方式,能够促进身体和精神的健康。虽然瑜伽动作多样,但确实有些动作可能会让人感到尴尬或不雅,特别是当在公共场合或与其他人一起练习时。以下是一些处理这些情况的建议: 尝试在私人空间里练习:如果你...