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罗雪娟谈健身:最喜欢游泳 改善体形就练瑜伽
)) 为更深入推广全民健身,展示民间健身达人风采,“嘉康利全民健身万里行之寻找你身边的健身达人”启动仪式于
大型公益活动“全民健身万里行”活动强调科学健身与全民教育在全民健身工程中的重要性,力图让更多的人共享体育发展成果,分享运动健身的快乐。该活动作为国家体育总局列入十二五规划的公益项目,迄今为止已走进全国35座城市近700个社区和100所高校,累计影响社区群众及在校学生近220万人。2013年“全民健身万里行”活动将在青岛、沈阳、北京、成都、杭州、南京六个城市200多个社区举行。
2013年5月16日和6月15日,活动启动仪式新闻发布会和青岛主题站活动已圆满谢幕,但是其带来的社会影响力和全民关注度却在不断的上升。为了进一步落实全民健身的理念,使全民健身的思想深入人心,主办方在此基础上推出了“全民健身万里行之寻找你身边的健身达人”活动,通过地方体育局推荐和选拔各地健身达人,通过全民健身展示表演和健身达人绝技展示等多种形式,带动全民的健身热情,形成社会的正能量效应。
启动仪式上,来自民间的老年街舞爱好者和瑜伽达人在全民健身展示表演环节为嘉宾们带来了精彩绝伦的现场展示。来自美国奥运代表队的五位运动员以及中国奥运冠军罗雪娟则为健身达人们颁发了达人证书。
会后,罗雪娟跟媒体分享了自己的健身理念,“全民健身这个活动已经进行了四年了,之前也有参加,今年又新推出了一个主题,就是挑选健康达人。其实作为专业运动员,有些时候可能还不如经常从事健身的人。退役以后,不像之前做运动员时坚持很高的训练量,健身是大家对自己健康和身体非常负责任的行为,所以鼓励大家多多参与到健身运动中。”
此外,罗雪娟还谈到了经常采用的健身方式,“我最喜欢的还是游泳,它让我非常舒服,非常自信。其实除了游泳以外,我也会进健身房,某个时间段如果我觉得自己体型需要改善的话,也会铺上瑜伽垫练习,平时也会注意跑步。”
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