18个常见瑜伽体式解剖图练瑜伽知道怎么练很重要！OB欧宝电竞

新闻中心 /News

2023-08-24 19:41:47

浏览次数：次

　　OB欧宝电竞练瑜伽，动作不值钱，细节才最有价值。那么OB欧宝电竞，细节是什么？细节是骨骼关节的正位，是肌肉如何发力，动作如何做，做到什么程度最有效。

　　今天，跟大家分享18个基础瑜伽体式骨骼关节的结构正位，以及肌肉“力的走向图”，让你更加科学安全有效的练瑜伽，2019年，正式告别“依葫芦画瓢式”的练瑜伽方式。

　　这些经典的瑜伽体式解剖图都是由艾扬格的美国弟子，博士瑞隆所编著，将东方的瑜伽和西方的解剖学进行了科学的整理出版一套《瑜伽垫上解剖书》大全，引起了业界的轰动！