OB欧宝电竞·(中国)官方网站

　　OB欧宝电竞，已经111岁了。多年来，他每天坚持去社区健身房踩半小时自行车，并在轮椅上做些瑜伽姿势。

　　饮食方面OB欧宝电竞，他坚持“早饭吃得像国王，午饭吃得像王子，晚餐吃得像穷光蛋”，永远只吃七分饱。

　　83岁的奶奶岳景霞也是一名瑜伽爱好者。跟年轻人一起打起篮球来，动作流畅，敏捷，很有活力。

　　最近还上了《开门大吉》电视节目OB欧宝电竞，主持人问到奶奶的保养秘诀，竟然是每天练瑜伽打篮球。

　　奶奶还自己编了一套适合老年人练习的瑜伽，确实，年纪大了，确实有些动作不能强求，适合自己的最好。

　　当大部分年轻人还在熬夜、吃外卖，老人家已经早睡早起练瑜伽。人民日报给年轻人提出以下建议，句句在理：

　　趁着大好时光，瑜伽吧，给身心注入正能量！把每一天活的更加精彩有活力！他们已经用实际行动告诉大家：瑜伽，任何时候开始都不晚！