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每日一说332 你知道这些和瑜伽相关的英文表达吗?
瑜伽,致力于训练一种能达到完美精神内省和宁静状态的意识的印度训练方法。在这个忙碌而浮躁的年代,瑜伽作为健身修心的运动,被越来越多的至in达人所追捧。今天,你瑜伽了吗?
教练:顺便说一下,开始的时候运动量过大是不好的。所以你可以先做一些简单的动作。