2023-07-18 04:03:26
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新闻中心 /News 
你不知道的弹力带动作!
1、使用前检查弹力带是否存在缺口、或小孔，经常使用的 线个月便需要更换；
4、抓握弹力带时，先握住弹力带的一端，顺势环绕于手掌 一圈后紧握。最少一圈，也可多缠绕几圈；但不要缠绕 太紧，以免影响手掌血液循环；
5、选择合适的弹力带，不要将弹力带拉伸至超过其自然长 度的3倍以上，以免因弹力带断裂而造成伤害；
6、拉动弹力带复位的速度不要太快，不要依靠弹力带自身 的回弹力复位，否则无法达到运动效果。
