【60分钟力量流瑜伽】暴汗燃脂紧致肌肉线条增强免疫力

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【60分钟力量流瑜伽】暴汗燃脂紧致肌肉线条增强免疫力

2023-07-22 00:19:14

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　　视频简介：瑜伽只是拉伸吗？试试这套瑜伽就知道了。这套偏阳的力量瑜伽序列通过多个站立体式串联，动态拉伸，不仅可以提高身体柔韧性，更能加强力量，耐力，夏天练习，有效暴汗，燃烧多余脂肪。请准备水杯在旁，随时补充水分哦~如有伤病，请在练习前咨询医生。建议每天坚持习练，或一周保持最少3-4次。请留言告诉我习练后的感觉吧！背景音乐 Music by: FreePD

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