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　　自10月1日起，我省正式颁布实施《安徽省全民健身条例》，号召市民锻炼强身。而在我市，健身也成为越来越重视生活质量的江城人最流行的话题之一。

　　对于年轻人来说，最常见的健身方式是去专业的健身会所运动。记者在市区一家健身中心了解到，该中心平均每天有超过200人前去健身。从事各种职业的市民都有，其中以上班族最多，占了约80%。而从年龄上看，25岁至32岁的人占绝大多数。该中心的卜经理补充说，“男女比例差不多。男性喜欢做器械运动，女性则青睐瑜伽一类的形体运动。”在银行工作的杜小姐几乎每天下班后都会来这里，她告诉记者，自己最喜欢做减压瑜伽，“感觉做完后很放松。这能让心情愉快，减少职业病。而且我在这里还认识了很多兴趣相同的朋友。”在企业做销售的葛先生最喜欢晚上来这做单车锻炼，“跟着音乐不停地骑，出一身大汗，那种感觉真是特别舒服。”葛先生还表示，锻炼是会“上瘾”的，“我要是几天不来身上都难过，总觉得缺点什么。”

　　当然，不同年龄段有不同的健身方式和侧重点，江城的中老年人也有自己的运动计划。在清晨或傍晚的鸠兹广场、赭山公园等地，都可以看到他们的身影，有独自慢跑或练气功的，也有成群结队跳扇子舞或打太极的。家住劳动路的陈奶奶就是其中之一，这位皖医的退休教师，已经连续6年每天都到赭山锻炼。记者看到，陈奶奶的太极打得非常专业，一招一式都很到位。“老年人更需要锻炼。早上这里空气好，来打套拳一天都精神。”家住冰冻街的林奶奶今年78岁，她的锻炼方式简单又实用，每天沿镜湖走两整圈。“年纪大了，不能做什么激烈的运动，就坚持多走走路，哪怕是甩甩手也是好的。” 林奶奶说。(程茜 ）

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