超全 18 套腹部训练体式序列图！教你练出马甲线！（收藏级）

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2023-07-29 05:12:13

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　　性感有很多种，但其中一定有一种叫做马甲线。有线条，但没赘肉，这样的身材，绝对是大多数女孩儿梦寐以求的，俗话说得好“有马甲线根本不用看脸”。

　　腹部训练是最不缺少训练动作的，小编把18套腹部训练找了出来，拥有马甲线你也可以！你缺的只是坚持，坚持，再坚持。

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