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　　一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

　　二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

　　前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，

　　转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键!

　　关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

　　关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

　　关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

　　6：30 起床 (夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，

　　6：40--7：30 晨练 (想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~)

　　12：00--2：00 睡觉 (夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神)

　　6：00--8：00 读书 (这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊

　　（一）思想统一，认识到位。局党组非常重视加强文明建设，在推进两个文明建设中，一致认为精神文明建设是物质文明建设的思想保证，既保证发展方向，又为物质文明提供精神动力和智力支持。只有两个文明都搞好，才能有力促进农机事业发展。因此，我局始终将两个文明建设列入党组的重要议事日程，纳入工作规划，列入目标考核，做到同部署、同检查、同考核、同评比，常抓不懈。创建工作有规划，有总结。

　　（二）机构健全，领导到位。我局成立有创建市级文明单位领导组，由局党组书记、局长王霞同志任组长，实行一把手工程，两位副局长任副组长，各科室负责人和相关人员为成员，党组成员、副局长王宏一同志兼任办公室主任，人事监察科负责文明单位创建工作的具体事务和组织协调工作，使精神文明建设工作有人抓，有人管，形成一级抓一级，层层抓落实的工作格局。领导组做到了每年专题研究此项工作。

　　（三）经费保障，措施到位。为达到市级文明单位创建要求，我局在办公经费十分紧张的情况下，仍然保证市级文明单位创建必需经费。设置了政务公示栏、宣传栏、电教设备，张贴了文明宣传标语，建立了党员活动室、荣誉室和图书室，购置了羽毛球、飞标、乒乓球桌、瑜伽垫等职工健身活动器材，并聘请专门的健身教练每周来我局指导健身。我局还积极主动增加职工的学习资料，全年职工学习资料不少于5000元。

　　我局在创建工作中，始终坚持以人为本，坚持“以科学的理论武装人，以高尚的精神塑造人”。我们重视党的思想建设，围绕创建“学习型机关”活动，切实加强政治理论和业务知识学习，并注重学习效果，使广大党员和干部职工的政治素质、理论水平和业务能力得到了新的提高。

　　（一）坚持以人为本，把教育人、鼓舞人、鞭策人与尊重人、关心人、帮助人结合起来，局领导经常与干部职工交心谈心，掌握党员干部思想动态，抓好队伍稳定工作。局领导每年均抽出时间分析干部职工思想动态两次，通过解决思想政治工作，调动一切积极因素，努力完成好各项工作任务。目前我局干部职工思想稳定，队伍稳定。

　　（二）把加强思想政治理论建设放在加强党的执政能力建设的首位，积极组织开展创建学习型机关活动。

　　XX部队认真贯彻落实党中央、国务院和有关军民共建人口、计划生育工作的方针政策和指示要求，切实把计划生育工作纳入本部队的重要工作之中，将“坚持军民一致、加强军民团结”作为计划生育工作的指导思想和核心思想，促进了计划生育工作向更深层次发展。同时坚持计划生育工作一把手负责制，牢固树立政治意识、战略意识、大局意识，增强做好新时期计划生育工作的责任感和使命感，明确以科学发展观为指导，做好计划生育各项工作，每年要根据新的形势和上级要求，结合自身实际，针对本部队的实际情况，制定出切实可行的计划生育工作计划，并不断地总结经验，做到创新和创出特色。

　　XX部队与地方党委、政府和有关部门紧密联系，围绕军民共建计划生育先进单位，建立经常性磋商协调机制，定期互通情况，反馈信息，相互配合，为共建计划生育先进单位，驻地经济社会发展做出了积极贡献。通过共建计划生育先进单位，促进了军民团结，为稳定低生育水平、提高出生人口素质、综合治理出生人口性别比偏高等问题，创造了良好的人口环境，取得了显著成效。

　　1、大力开展人口计划生育法律法规和生殖健康知识的群众性宣传教育工作，运用广播、标语、墙报、展览、知识竞赛等群众喜闻乐见的形式，组织部队官兵与群众学习计划生育“一法三规”，普及避孕节育、优生优育、生殖健康的科学知识。使部队官兵与群众学法、知法、守法，自觉实行计划生育，促进了计划生育基本国策的落实。还发起“婚育新风进万家活动”，通过印发宣传品、举办关爱女孩知识竞赛，宣传政策法规，传授科学文化知识，倡导文明进步的婚育观念，促进生育文化建设。

　　2、倡导生育关怀，对育龄妇女和儿童开展以“关怀计划生育困难实庭、关怀育龄群众生殖健康、关怀独生子女、关怀女孩健康成长、关怀基层计划生育工作者”为主要内容的“五关怀”活动，真正让实行计划生育的家庭和育龄群众得到真诚的服务，感受到亲情关怀。通过建立“留守儿童之家”，为外出务工的农村计划生育家庭解决了后顾之忧；与计生贫困家庭女孩开展“一帮一”、“手牵手”结对帮扶活动，让她们感受国家和社会的温暖。

　　3、通过部队与地方的互相协调，做好流动人口管理工作，使这计划生育工作相对薄弱的环节也得到了加强。健康体检工作上，军地紧密合作，资源共享，为部队和当地群众做好健康体检工作。

　　4、为普及卫生知识，提高健康意识，与XX地方医学院共建讲授生殖健康知识及亚健康知识。还为官兵教授瑜伽等健身科目，促进部队官兵的身体健康。

　　另外,印地语中的两个后缀 “-ji”,和 “-na”也经常出现在印度英语中,从而成为印度英语词汇的又一个显着特征。其中“-ji”表示尊敬的意思,一般放在人名之后。而“-na”在印地语中表示否定,放在句尾时表示反意疑问。如:标准英语讲You were there, right? (你当时在那儿,对吧?),而印度人却经常说:You were there na?

　　除直接引用本土源语言词汇外,印度英语词汇中也存在大量的本土语同英语成分组合而成的混合词汇。如police walla (警察)。

　　印度英语在发展过程中也存在一些直接译自印度诸语言的词汇及表达方式。如:印度英语中的twice born (再生族的)。此外,印度英语中不少骂人的话也是由本土语直接翻译而来。

　　比如:印度人见面经常会问:What is your good name?。这种表达方式直接来自于印地语同类表达的直译,其中good就直译自印地语Shubh,意为“好的,吉祥的”。

　　另外,印度人谈论自己工作和学习计划的时候,往往会用到一些时间概念。这些时间概念的表达与英美英语也略有差异。 如:表达“今天早上”时,印度人会说today morning而不说this morning,因为此概念的表达直译自印地语aaj subha。

　　然而,在实际交流中,这种印度语直译的使用经常会让交际对方感到困扰,尤其是当印地语与英语中的对应词汇有程度或感彩差异的时候。例如,一位美国访问学者造访印度,在某次讲话中,陪同的印度人竟让他shut up。对此,这位美国学者极为郁闷,他认为印度人这样说简直太粗鲁了。但其实印度英语中的shut up一词源自印地语的直接翻译,印地语中的对应词是Chup bet,其意思是“别说了,算了”,并不具有冒犯之意,而只是一种轻描淡写的提示。所以那位叫美国学者shut up的印度人,在说shut up时,对其根本没有不礼貌的意思。

　　由此看来,在其地域及文化的影响下,印度的英语词汇注定与其本土源语言词汇有着千丝万缕的关系。然而随着印度的不断开放,世界对于印度英语词汇发展的影响也不容小觑,所以印度英语词汇的另外一个重要特征便是:对标准英语词汇的再创新。这种创新可以是用法上的,可以是书写上的。

　　多数印度本地语言中都有性的区别,所以印度人经常将male或者female与一些性别指示不明确的称谓或者动物组合,来表达阴性或者阳性的概念。如: cousin-sister表姐/妹,female lion母狮子。

　　在数字的表达上,印度英语也形成了自己特有的表达习惯。比如,印度人习惯用介词by和upon来表达两位数的概念,对于96这个数字,印度人习惯说:nine by six 或nine upon six。

　　另外,印度人在表达“多”或者“少”的时候,习惯在less或者much后面添加of,比如It is so much of heat(天太热了)。至于为什么要带上of 这个词,就连印度人自己也说不清楚。

　　可是,同英美人士不同,印度人在读以上缩略词时往往按照简写之后的拼写发音。如:在拼读“Soc. Sec.”时,英美人士对于主体部分一般依然发原来单词整体的音,“Sec”依然读作“Secretary”,而 “Soc.”按照各字母在原始单词中的发音拼读,这样“Soc.Sec.”被读作“soush secretary”,而印度人经常会读作“sock seck”,并不考虑其原始发音。

　　以上即为笔者对印度英语词汇在传承本族源语言和结合标准英语进行创新两方面特征的具体描述。然而,随着印度经济的不断崛起,作为印度文化与世界文化碰撞磨合下的产物,印度英语词汇在未来定会呈现出越来越多样的发展态势,而其词汇在世界范围内的影响力也会日益凸显。或许有一天,当我们的子孙后辈学习英语的时候,单词hello-ji (哈罗吉)已经同 yoga(瑜伽)一样被人们所熟知了。

　　[1] 李翠云. 印度英语语法的形成及其特点[J]. 内蒙古师范大学学报(哲学社会科学版), 20>

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　　[3] 秦冬梅. 印度英语特点解析及其对EFL的启示[J]. 安徽工业大学学报(社会科学版), 2009,(03) .

　　[4] 谢贵华. 传承和冲突的渐进——对印度英语发展及特点的反思[J]. 黔东南民族师范高等专科学校学报, 2005,(04) .

　　一是在线学习具有科学性。传统的课堂学习多是指定学习课题，学员的自主选择少，而在线学习的课程多，可选择面广，学员可根据个人工作需要、兴趣爱好进行课程选择和学习，有效地使学员从“要我学”转变为“我要学”，从而及时弥补自己急需掌握的知识，提高自己的工作能力、理论素养和个人修养，使学习更有效果。

　　二是在线学习具有灵活性。在线学习没有指定学习时间、学习地点，为学员提供了很大的自主性，让学员自行选择，随时随地进行学习，减少了工学矛盾的产生。

　　三是在线学习具有优质性。在线学习课件资源好，多是全国知名的专家学者授课，理论水平高，专业知识强，为学员提供了优秀的教师队伍和优质的教学资源。

　　四是在线学习具有实效性。在线学习的课程系统性和针对性强，便于学员对某一课题全面学习，系统掌握所需知识。同时课件可以反复收听，并在一些课程设置习题和试卷，利于对学习的巩固，提高学习效果。

　　学习，是提高个人素养和工作能力的唯一途径。无论哪一种方式的学习，如果缺少学习意识，没有端正的学习态度和正确的学习方式，都难以取得既定的效果。在学习认识上，我努力做到三点：

　　一是摆正学习目的，减少学习的功利心。学习是为了提高自己，满足工作和生活需要，更好地适应社会发展的需要，而不单纯是为了完成上级要求，应付检查。

　　二是勤于学习。将组织上的要求和个人成长的需求变为一种压力，变“要我学”为“我要学”，增强学习的主动性，克服思想上的惰性,将学习作为一种自发活动，不断为自己提供精神食粮。

　　三是在学习中找到快乐。知之者不如好之者，好之者不如乐之者。对于成年人来说，学习不是一件轻松的事情，很容易让人感到乏味，难以坚持。而找到学习的乐趣是坚持学习的一个好方法，我在日常学习中做到多思多想、举一反三，将理论与实践相结合，找到学习的成就感，从而感受学习带来的乐趣。

　　由于在线学习形式灵活，可以连续多次进行同一课程的学习，极大地缓解了工作和学习的矛盾。为了提高能力，完成规定的学时，修完规定的学分，首先制定月度学习计划，每月学习哪些课程做到心中有数；其次是合理分配时间进行学习，在繁忙的工作之余，克服工作带来的疲劳，把学习当作一种休息方式，利用工作间余和个人休息时间进行学习，做到学习不放松；三是增加学习次数，为了提高学习效率，每次学习安排时间不长，大约在半小时到一个小时，保证每次学习注意力集中，认真听讲；四是强化学习效果，通过做课程习题、试卷，对不理解的地方反复听讲，有效巩固了所学知识，增强了理解和记忆。

　　有个分析家说，为什么男性比女性更容易成功，其中有一条就是，女性总是花费太多的时间在家务上。与其被动地应付繁重的家务，不如在心情不好的时候，放下不做，看张碟、听听喜欢的音乐，等心情好的时候，再把家务当作乐趣去做。

　　无论哪种媒体形式，你所能得到的信息其实都差不多。与其上班花费时间在网络上浏览各种新闻，一层层链接下去还不知道要去哪里，不如利用洗漱、穿衣、准备早餐的时间听听早间新闻，这样到公司里你还是最早知道消息的一个人。

　　家里至少要订阅一份报纸和刊物。W太太每天出门时，报纸已经送到了，自从改乘公交车后，她总是利用等车的时间看报纸，从人的生理状态来看，早上的记忆力相对较强，是获取信息的好时机。利用上下班路上的时间看报纸，至少每天省出一个小时。

　　和同事一起外出午餐，可能会对你的办公室交际很有帮助，但有时候也可能搅入你所不愿意的是非中间。不妨在一个星期里留一两个中午给自己，吃一点简单的三明治、一份水果，然后在附近浓荫蔽日的街道或者环境优美的公园走走，给大脑充氧的机会，下午精神百倍地投入工作。

　　电视占用了我们太多的时间，每当关上电视的那一刻，你会觉得自己又浪费了一晚上的好时间。W太太从孩子很小的时候，就每天晚上只看一个小时的电视，其他时间都是和孩子一起玩，大了以后家里人坐在一起聊天，孩子的性格明显比别的孩子更开朗，社交和沟通能力也更好。

　　有没有发现，很多时候之所以忙得团团转还没有效果，是因为我们同时在做着好几样事情。见过太极推手吗？它的奥妙在于，没有人能让你动摇，是你自己首先动摇了。当你静下心来，一次只做一件事情，你会发现，效率大大提高了。

　　每次约女友逛街都会逛到腿酸脚麻，聊到口干舌燥还是没买到自己想买的东西？W太太的经验是，买东西认准适合自己的牌子，列好单子，逛街时直奔主题，把节省下来的时间和女友一起吃饭或者喝喝下午茶，买到心仪的东西和知己谈天都像是对心灵进行了一次按摩，提高效率，节省时间，一举数得！

　　W太太在网上通常做两件事情：买卖东西、理财投资。把家里不用的东西通过网络卖掉，把需要的东西从网店里买回来，价廉物美、足不出户、货比三家的好处不说，最主要是节省时间。法国的松露、云南的火腿，真不知道就算打听这些信息，往返的交通就要花掉多少时间。在网上银行处理各种账单、买卖股票和基金，已经让W太太收益不菲，时间就是金钱是最好的佐证呀。

　　当你筋疲力尽地回家时，还需要打起精神进厨房吗？算了吧，就用微波炉做个清蒸鱼，用烤箱做个比萨饼吧。在等待的时候把灯光调暗，点起香薰，换上一身舒服的棉布衣服，在垫子上开始做瑜伽吧，没有必要在烟熏火燎中度过你难得的夜晚时光。

　　近年来，郑州市金水区教体局大力推进“一校一品”体育特色文化建设，金水艺术小学将“体艺结合大课间”作为学校落实“健康第一 快乐成长”育人目标的有力推手，努力实践“文化立校 艺美校园”这一学校特色。

　　2011年，金水艺小的教育人敏锐意识到体育课程对学生身心发展，乃至人生道路的重大影响，时代的发展已经不仅仅只注重培养孩子的智能，健康的体质将成为以后社会中一项不可或缺的竞争力。开发体育课程，完善课程体系势在必行，在开发过程中，金水艺小更尝试着将自身的艺术特长充分地运用到体育课程当中去。

　　啦啦操的兴起与普及，让金水艺小看到了解决问题的正确出路，那就是开发一项艺体结合的啦啦操特色课程。接下来的日子里，围绕这个目标，学校通过外出学习考察，邀请专家指导，组建啦啦操社团，建立啦啦操队伍等方式不断地探索和尝试。在完成团队建设后，学校又将学生按个人差异由低到高细化成三个组别：普及组、提高组、专业组，有针对性、有目标地进行教学和演练，彻底实现了啦啦操队伍的阶梯化建设。与此同时，学校还聘请专业教师对啦啦操动作进行编排，最后完成的动作融合了京剧、街舞、芭蕾、瑜伽操等多种艺术形式和潮流元素，既展示了体育活动的激情昂扬，又体现出艺术元素的轻盈优美。

　　经过多次研究，学校最终决定以“阳光体育运动”为依托，以“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”为宗旨，以大课间活动为平台，通过大课间集体演练的方式，将啦啦操充分地融入到整个课程体系当中去。事实证明，这样做有效地解决了学生锻炼时间不足、活动混乱、检测无标准等问题，准确地将“阳光体育活动”和“以美促体、德体结合”的健康发展理念传达给每个人。

　　啦啦操的学习不仅有利于促进学生身心健康发展，对教师的教育和班级管理也有着至关重要的作用。教师在督促孩子认真学习啦啦操动作的过程中，加深了对学生身心发展情况的了解，进而能够准确地制定不同水平，不同阶段学生的训练和学习计划，为增强学习策略的针对性、有效性提供了科学的借鉴依据。

　　教师针对性的教学策略进一步提高了教学效率和教学质量。根据学生特点和身心发展规律，有区别的进行因材施教，既符合学生的接受水平，又满足了学生的个体发展；既促进了学生的整体提升，又激发了学生的个性发展。教学效率和教学质量的提升又反过来减轻了学生的课外负担，让学生有更多的时间投入到体育锻炼当中去，进而形成一个良性有序的教育循环。

　　大课间是体育课程的补充与延伸，一方面增加了体育课程的广度，另一方面增强了体育课程的课外影响力，在丰富、完善体育课程体系方面有着巨大的促进作用。而融入啦啦操的大课间活动，不仅展现了体育活动的青春活力，更体现了啦啦操的艺术之美，以美促体，以体显美，推动了艺术课程和体育课程的高度融合，促进了体育课程运动的多元化发展，推进了学校课程结构的体系化进程，展现体育运动时尚风貌，彰显艺术特色的灵动之美。

　　训练有素、技术精湛的专业队伍让金水艺小初次参赛便赢得满堂喝彩，不仅如此，在随后的省市级比赛中，金水艺小的啦啦操队伍一飞冲天，屡赛屡胜，彻底打响了金水艺小的金字招牌，以至于提起金水艺小的啦啦操队伍，便有人竖起大拇指，张口称好。然而，无数的奖杯并没有让学校的老师和学生就此止步，在其他学校还把眼光放在省市级比赛时，金水艺小的啦啦操团队早已将眼光投向了国际级比赛。在郑州市教育局、金水区教育局的大力支持下，金水艺小不断地向国际级比赛发起了冲击，金水艺小再次凭借着深厚的艺术底蕴和过硬的专业素质在国际赛场上屡有斩获，向世界展现出中国少年的青春活力和昂扬风采。

　　以往已经有了很多关于外语学习焦虑的研究，但大部分都集中在对于成人以及大学生的研究上，而对于儿童的研究确实是非常罕见。随着我国改革开放的加速发展，英语作为一项重要的交流工具已经引起了国际社会的广泛关注。全国大部分小学已经从三年级就开始开设英语课程。在一些先进地区，更是从小学一年级就开设英语课程。可见当今社会对儿童英语学习的重视。然而作为小学一线英语教师，在我十年的从教生涯中，我越来越察觉到一个比较共性的问题，那就是在孩子们刚刚接触英语的时候，热情都很高，上课积极举手发言，很愿意表演对话，声音也都很响亮。但是，随着时间的推移，他们变得越来越沉默。特别是到了六年级的时候，教师再想在英语课堂上激发起孩子们的积极性已经成为了一个非常困难的事情了。很多孩子不再愿意回答老师提出的问题，他们更愿意选择聆听而不再愿意参与表演。更有一些孩子派生出了对英语考试的焦虑。

　　通过调查研究发现六年级的平均焦虑水平最高主要是由于随着年龄的增长六年级学生已经具有了自己的想法，他们大都十二三岁，正直青春期初期，心理上正在发生着巨大的变化。他们的内心世界变得越来越丰富、复杂，心理活动开始具有某种含蓄、内隐的现象。所以当这些孩子面对学习上的困难时很容易引起焦虑。其次，六年级的孩子正面临着升初中的压力。（孩子们很清楚：虽然初中教育也属义务教育，但初中老师还是会根据孩子们在小学的成绩给他们贴上标签。甚至有些初中学校还会进行入学考试来给学生们分班。）再加上开发区的小学从一年级就开始开设英语课，到了六年级，难度大大提高，英语学习到了一个需要综合运用各种语法知识的程度。学生也会因为课业负担过重而很容易感到无聊、困惑、甚至是焦虑。因此得出结论：六年级的学生更需要进行干预和调节。教师应更加重视和学生进行情感交流，培养学生积极的、乐观的学习情绪；减轻学生的考试压力，完善评价体制；教给学生正确的学习方法，激发学生的学习动机，从而缓解学生的英语学习焦虑。

　　去年我把六年级的一个班级作为实验班，通过情绪教学法，形成性评价以及元认知策略的实施对其进行了教育干预和调节。收效显著，具体表现为：

　　一方面，引进情绪教学法可以调节课堂气氛。积极的情绪和快乐潜力巨大；它们不仅可以给人以幸福感，而且还帮助我们恰当地面对生活中的不同情境。引进情绪教学法可以营造轻松愉悦的课堂氛围，从而通过激发学生的愉悦感来降低学生在课堂上的口语交际恐惧。

　　另一方面，引进情绪教学法可以放松学生的身心。冥想、放松和瑜伽对学生的情绪状态都有积极的作用，可以促进他们的学习能力。因此，我们要帮助学生放松，对学习有一个正确的态度，就可以考虑在课堂上加入这些训练。

　　一方面，形成性评价使学生全面了解自身的英语水平。形成性评价的多元化（评价主体的多元化，评价内容的多元化，评价形式的多元化，评价标准的多元化）非常有效地缓解了考试对于学生的压力。评价主体上，学生、教师、家长都是参与者，这样的评价使学生从以往的被动评价转向了主动评价，从而激发了学生学习英语的主动性；这样的评价使学生从以往的独自学习转向了合作学习，从而培养了与他人合作交流的能力；同时这样的评价使学生从以往的“闷头学”转向“回头想”，促进学生不断反思和调整，使学生能够学会认识自我，评价自我，客观地给自己定位。在评价内容上，它不仅仅在掌握基础知识和学习内容的水平上对学生进行评价，还关注于学生的兴趣爱好、态度策略等在学习过程中的进展。在评价标准上，它既有横向比较的统一标准，又有纵向发展的个人标准，二者相辅相成，共同对学生的英语学习进行评价。这样的评价使学生真正享受其中，也使他们对自己的英语水平有了全方位的了解。

　　另一方面，形成性评价的实施有助于学生体验成功并感受进步。形成性评价有益于学生认识自我，树立自信。它为学生营造了一个宽松、民主、愉悦的学习氛围，让孩子们学在其中，乐在其中。形成性评价的实施可以最大限度地调动学生学习英语的热情，让每一个孩子都有充分展示自己英语才能的机会，让他们体验成功，感受进步，使学生充分获得成就感，体会到收获的喜悦。这样既可以促进学生对英语知识和英语技能的掌握，而且还能有效改善学生学习英语的态度和情绪，增强他们学习英语的自信心。与此同时，平日里学生学习英语过程中所取得的每一点进步也都能够得到及时的发现和肯定，并能计入到学生的学习档案中去，从而更大程度地提高了学生学习英语的积极性和自信心。

　　一方面，元认知学习策略教学满足了学生的成就感。在英语学习中，会出现这样一种情况，有些学生学了很长时间后仍然抱怨自己没有任何进步，究其原因，一方面是因为学习方法上存在问题，另一方面可能是由于学生没能感受到自己的进步或没能发现自己的成绩，因此感到英语学起来太难而产生为难情绪，从而对英语学习产生焦虑，久而久之，有的甚至因此而产生对英语的厌学情绪。而元认知策略教学可以帮助学生学会正确的自我评价，使学生能够实实在在地看到自己的进步。学生为自己制定学习计划，平日里对照计划进行学习，同时根据具体的学习情况反思和调整计划，从而使学习计划得到落实，学生因此真正了解到自己的学习状况。而且学生从学习档案袋中也可以了解到自己每周的突出成绩，这样就满足了他们的成就感，曾强了学习英语的动力，激发了学生学习英语的热情，从而获得了学习英语的信心。

　　另一方面，元认知策略使学生确立了切实可行的英语学习的目标。学习过程的一个非常重要的方面就是确立恰当的学习目标，学习目标的恰当确立可以正确引导学生的学习方向，使学生能够围绕目标确定相关的活动计划和计划策略从而进行各种学习活动。正是由于元认知策略教学有助于学生确立自己的学习目标并且可以按照目标进行有计划地实施，才使得学生的内在动机也得到了相应的激发。同时，元认知策略教学还帮助学生根据自己的情况将确立的总目标进行分解，使原本远大的总目标分解成各个现实可行的小目标，从而大大加强了学生的信心，提高了学习英语的尽头。期望价值理论认为，个体完成各种任务的动机有他对这一任务成功的可能性的期待及这一任务所赋予的价值决定。个体自认为达到目标的可能性越大，从这一目标中获取的激励值就越大，个体完成的动机就越强。学生也是这样，当他们对英语学习充满了信心和希望的时候，他们就会主动自觉地寻找各种机会去学习英语。与此同时，教师不定时地对元认知策略教学中建立的学生档案进行抽查并对学生的成绩给予认可和肯定，也能对学生起到一定的激励作用，使学生更加积极主动的学习英语从而实现自己的目标。

　　总之，由于在英语教学中引进了情绪教育法，使得实验班的学生在上课精神状态以及课堂学习气氛方面都有了明显的改善，大大降低了学生的交际恐惧。此外，英语教学中所采用的形成性评价的干预方法对降低实验班学生在担心负性评价方面也有显著作用。同时，在英语教学中引进的元认知策略的干预方法完善了学生的学习方法，提高了学生的学习动机，从而也大大缓解了学生的英语学习焦虑。

　　源起于中国的太极拳运动，具有深厚的文化底蕴和良好的健身效果，在海内外享有很高的知名度，为太极产业的运作与发展奠定了基石。近年来，“太极养生堂”等太极拳专营性的健身娱乐机构在北京、上海、江浙等地悄然出现，并以其勃勃的生机和熠熠的光辉成为太极产业中冉冉升起的一颗新星，其市场前景广阔，发展势头强劲。“集聚”战略是美国哈佛商学院教授迈克尔·波特的经典产业管理理论之一，将其引入到“太极养生堂”的产业管理中，有助于太极健身娱乐产业的合理定位，从而及时抢占市场商机，占据市场份额，获得可持续性的发展动力。

　　我们将围绕太极拳展开经济活动的企业集合称为“太极产业”，它包括太极培训、太极服装器械、太极旅游等多种产业形式。太极拳既是东方文化的典型代表，同时又是兼具体育属性的传统运动项目。因而，在对太极产业进行分类时，我们可以遵循体育产业的分类方法。鲍明晓认为，根据体育产业链上下游关系对体育产业进行分类的方法阐明了体育产业是以体育活动为原点的生产、经营和开发的产业链[1]。鉴于此，我们将太极产业分为上游产业，即太极健身娱乐业和太极竞赛表演业；中游产业，主要包括太极服装器械、太极培训等产业；下游产业，是指太极旅游、太极经贸活动（太极搭台、经贸唱戏）等产业形式。

　　从20世纪80年代太极拳馆校的成立，到90年代“太极搭台，经贸唱戏”的太极主题经济活动的如火如荼，太极产业走过了30年的发展历程。职能部门的重视，社会资金的融入，太极产业化发展取得了一些可喜的成绩。但是总体来看，经济效益欠佳，市场份额有限。太极服务和产品存在低档次、家族式的生产营销状况，太极无形资产、人文旅游景观的开发利用明显不足等问题始终困扰着太极产业的发展。从产业链的角度来看，太极竞赛表演业和健身娱乐业未能形成特色运营，上游产业立足不稳是导致这种状况出现的直接原因。

　　鲍明晓认为，健身娱乐业是体育产业市场中拥有最大消费群和最大市场空间的主体行业，较之其他体育服务业，在新世纪有更快、更大的增长潜力[2]。但是多年以来，太极拳在体育健身娱乐业中所占比重十分有限，开设太极拳课程的体育俱乐部较少，并将其定位为一个边缘产品进行经营，重视程度不高。规模化、集团化的独立运营企业更是鲜见。

　　近些年，在北京、上海、浙江等较发达地区先后出现的“太极养生堂”改变了太极健身娱乐业的这种尴尬状况，它们是一些以“太极拳”为主要经营内容的太极养生俱乐部，如上海八万人体育馆由黄忠达先生创立的太极养生馆、杭州钱江新城的瑞鼎太极养生馆等。

　　我们实地考察后获悉，上海八万人体育馆的“太极养生馆”，与大多数体育健身俱乐部类似，他们主要采取会员制的营销方式，经营状况良好，除万人体育馆的两处场馆外，在昆山又开设了分馆。据黄忠达先生讲述，向他“取经”的人，希望能够与其连锁开馆的个人和企业络绎不绝。可见，“太极养生堂”是太极健身娱乐产业的一个良好开端。它的成功运作和良性发展将不仅仅关乎几个企业能否获利的问题，更是培育太极健身娱乐产业，完善太极产业链，构建产业竞争优势的关键。作为上游产业的太极健身娱乐业既是太极产业中的龙头老大之一，又与体育健身娱乐产业有着千丝万缕的联系。因而，本文在论证太极健身娱乐产业竞争优势的时候，必须将其放在体育健身娱乐市场的竞争环境下进行考察。

　　体育健身娱乐业来源于大众体育的商业化运作。欧洲国家在二次大战之后的经济重建中重新崛起时，体育健身娱乐消费才真正实现了平民化、普遍化、生活化，大众体育才有了产业地位。经过短短几十年的发展，后发的体育健身娱乐业已在产业规模和产值上超过了先发的竞赛表演业而成为全球体育产业中的主导产业[3]。我国体育健身娱乐业起步较晚，但发展势头迅猛。截止到2001年，从北京、浙江、江苏、安徽等省市的统计资料看，我国体育健身娱乐市场总经营收入，估计在100亿～120亿元之间，是我国各类体育服务市场中规模最大、成熟度最高的市场[4]。目前拥有中体倍力、英派斯、克拉克等具有品牌优势的体育健身娱乐企业。“太极养生堂”就诞生在这样一个蕴含巨大商机的市场环境和潜藏着无数竞争对手的产业背景之下。

　　美国哈佛商学院教授迈克尔·波特的在《竞争优势》一书中提出了产业中创造高于平均经营业绩水平的三个基本战略：成本领先、标歧立异和目标集聚。其中成本领先和歧异战略在多个产业细分的广阔范围内寻求优势，而集聚战略在一个狭窄的单个细分中寻求成本优势（成本集聚）或标岐立异（歧异集聚）[5]。可见，产业细分是制定竞争战略的前提和依据。产业细分是指为了发挥竞争优势而把产业划分成各次级单元。它揭示了不同细分市场中结构吸引力上的差异和同时为不同细分市场服务所产生的矛盾[5]。因而，对太极健身娱乐业竞争优势的构建，必须建立在其上位产业（健身娱乐业）产业细分的基础之上。

　　山东体育学院学报第30卷第1期2014年2月 朱安洲，等从集聚战略的视角审视太极健身娱乐产业的定位与开发No.1 20143.1我国健身娱乐业的产业细分

　　波特认为，产品种类和买方的差异将导致细分市场。而买方类型、买方地理位置和采用的销售渠道是寻找买方差异的三种方式[5]。因而，我们将从产品种类和买方差异两个方面对健身娱乐产业进行细分。

　　健身娱乐业是以提供体育技术服务获得经营收益的产业，因而我们认为，它的产品或服务就是各种各样的体育运动项目。据“中国体育产业发展报告”统计，目前我国体育健身娱乐产业中经营的体育项目基本与国际同步。既有高档的健身娱乐项目，如高尔夫球、赛车、冰雪项目等，也有新兴的极限运动和时尚运动，如轮滑、攀岩、卡丁车、漂流等。同时，还有一大批大众型健身娱乐项目，如羽毛球、乒乓球、武术、台球、游泳、健身健美操等[4]。另据一些对经营性健身俱乐部的调查结果显示，他们的经营项目主要包括器械类的功率自行车、跑台、踏板操等和无器械的形体操、普拉提、有氧健身操、街舞等[6-8]。可见，目前健身娱乐业中的经营项目以现代西方体育为主，运动节奏较快，强调通过一定的运动量达到健身的效果。对注重身心俱养、舒缓柔和的东方体育项目开发利用不足。此外，每个经营项目的形式较单一，如健身健美操只适合年轻健康女性等，缺乏系列化的开发思路。因而，目前的体育健身娱乐产业中的经营项目虽然较多，但存在产品比例不均（快慢节奏的运动项目比例差异较大），项目形式单一等问题，无法满足不同年龄层次、不同身体状况和寻求不同健身体验的消费群体的需要。

　　我们主要从买方类型的角度考察健身娱乐业消费人群的特点。据多城市健身娱乐业的统计数据显示，到经营性健身娱乐场所中进行消费的人群主要以20～45岁的中青年人为主；从职业构成来看，私企白领、公务人员、科教工作者所占比例较大，这些群体的收入水平和社会层次较高；消费人群大多选择有氧健身操、器械、瑜伽等对身体条件要求较高的运动项目，说明目前健身俱乐部中接待的健身人群体质状况较好，能够负担较高运动强度的锻炼项目。可见，目前健身娱乐产业并未能囊括所有买方市场，尚未涉及青少年、中老人、身体状况相对较弱和低收入人群的细分市场。

　　对太极健身娱乐产业产品种类和买方差异分析后我们发现，目前还存在着有待开发的产品种类（慢节奏、舒缓柔和的运动项目）和未提供服务的消费人群，即这一产业中的“真空地带”，也就是说一些细分市场尚未受到关注。辨识未受注意的和潜在的细分市场可能最重要，因为它们提供了抢先行动创造竞争优势的机会[5]。因而，抓住产业的发展机遇，在单个细分市场中寻求竞争优势，即确立产业集聚战略，将有助于构建太极健身娱乐产业的竞争优势。它能够促使“太极养生堂”尽快占据市场份额，形成产业规模。

　　目前在太极健身娱乐产业中存在着由产品种类或买方差异引起的多个细分市场。对于刚刚起步的“太极养生堂”选择一个或少数几个细分市场并优化其价值链，从而确定成本领先地位或实现歧异性，是必要的。由产品种类产生的细分变量包括两大类，即快、慢节奏的体育项目；对应而言，由买方类型产生的细分变量是健康消费人群和体质较弱的消费人群。此外，经济条件还是我们必须考虑的一个重要因素。在这两大类买方类型中，都存在高、中、低不同收入水平的人群。对于低收入人群而言，由于受到经济条件的制约，“花钱健身”对于他们来说，略显奢侈。目前，健身俱乐部的消费者中低收入人群所占比例微乎其微。因而我们认为，这一部分人群的细分市场是无效的。而中高收入的健康人群既可以选择快节奏运动，也可能钟情于慢节奏运动。然而，相对于以经营快节奏运动的健身俱乐部而言，由于“太极养生堂”起步较晚，需要付出较高的成本（如广告宣传、技术革新等）才能吸引这一部分消费者。收入较高但体质情况较弱的人群无法从事快节奏运动，他们将是太极健身娱乐产业的“固定”消费人群。通过以上分析我们不难发现，太极拳缓慢柔和的节奏和锻炼方式能够迎合体弱人群的青睐，是开拓目前健身娱乐业中“空白”细分市场的重要砝码。因而我们认为，选择由于产品种类的不同而形成的细分市场，是目前“太极养生堂”打开市场局面，形成竞争优势，实现集聚战略的明智选择。

　　“太极养生堂”在产品细分市场上占据产业竞争优势，实施产业集聚战略，首先需要革新太极拳技内容。正如瑜伽市场化运作以来，形成了热瑜伽、形体瑜伽、双人瑜伽、孕妇瑜伽、亲子瑜伽等，迎合了不同人群的瑜伽健身需求。太极健身娱乐产业的市场化运作同样需要打开思路，在突出太极拳独特技术风格的基础上，首先应该推出那些能够“抓住”本产业实施集聚战略的细分市场中消费人群的系列产品（服务），其次还需要迎合不同消费者的健身需要，进行产品的技术革新。譬如，我们应该遵循“门槛效应”，形成系列化的太极拳健身产品，采用分级教学的形式，为不同水平和身体条件的人群提供个性化服务。目前，一些“太极拳养生堂”（如上海太极养生馆），已经将太极拳进行了简化分级处理，甚至还针对初学者腿部力量不足的实际问题提供针对性的锻炼指导，并且定期进行技术考核和评定，然后确定下一阶段的学习计划。习练者表示，练拳的成就感提升了他们的学习兴趣，身体机能的提高坚定了他们从事这项运动的信心。可见，打造系列性、针对性的太极拳技术内容和方法是实施产业集聚战略的基础。

　　原中国武术协会主席徐才曾说：“武术有两个走向，一个是从中国走向世界；一个是从小武术走向大武术，所谓小武术就是拳术；所谓大武术，就是除了拳术外，还包括武术医学、武术文学、武术戏剧等等[9]。”富含传统文化内涵的太极拳促使习练者从深厚的太极哲理中洞察人生的真谛，体悟生命的可贵。太极拳所特有的东方文化底蕴正是“太极养生堂”能够提供给顾客具有独特性的东西，即企业经营歧异性的来源之一。当一个企业能够为买方提供一些独特的、对买方来说其价值不仅仅是价格低廉的东西时，这个企业就具有了区别于其竞争者的经营歧异性[5]。太极拳发展演变过程中吸收了《易经》《黄帝内经》《纪效新书》等中国传统哲学、医学、武学著作的经典思想，兼具儒、道、释等思想精髓，被誉为“哲拳”。可见，太极拳“天然”地区别于其他运动项目，歧异性正在于太极拳的健康理念和文化内涵。因此，凸显太极拳“天人合一、内外并重”的健康理念和文化内涵，恰恰迎合了当代人嚣杂、烦乱后对静谧祥和的追求。这就使“太极养生堂”不仅仅从形体锻炼上吸引消费者，更是从涤荡心灵、净化精神的层次上吸引更多的买方群体。

　　太极拳在其漫长的发展历史中，呈现了百家争鸣、百花齐放的特点，积累了许多优秀派别和套路动作，为太极拳的国内外推广奠定了坚实的基础。但在追求简约化、时尚化的时代背景下，太极健身娱乐业的市场化运作也因此遇到了“包袱”太多、“负累”太重的问题。譬如，太极拳源流有序、技理完善的派别就有陈、杨、吴、武、孙式五派之多，各派太极拳技术动作有别，难于统一，无法为消费者提供一个简约、统一的产品标准，不利于买方市场消费信心的培养。因而，太极健身娱乐产业的做大、做强离不开具有统一健身理念的产品和服务，使消费者在任何一家“太极养生堂”都能感受到相似的健身理念，从而对太极拳健身娱乐产业产生信任感。这需要我们在总结各家各派的太极健身方法和技术特征，汲取他们宝贵的太极健身思想的基础之上，推出统一化的健身服务理念，为消费者树立一个良好的产业形象。

　　“太极养生堂”是太极健身娱乐产业的一颗今日之星，它的良性发展，小而言之，将有利于太极健身娱乐产业抢占市场份额，确立市场优势，为处于低迷状态的太极产业开拓一条阳光大道；大而言之，可以为太极拳搭建广阔的发展平台，向世界展示中华优秀传统文化。因而，我们必须审视市场环境，了解竞争对手，在把握自身特点的基础上，寻求一条适合太极健身娱乐产业发展现状，具有可持续性发展动力的产业运作模式。

　　集聚战略是在单个市场或几个市场中寻求产业发展，一方面回避了成熟产业和企业已经抢占的市场份额，避免了不必要的商场战争，减少了由此而带来的高成本投入；另一方面，专注于较少的细分市场，可以使企业的经营活动更加有的放矢，尤其适合于以新兴的“太极养生堂”为代表的太极拳健身娱乐产业。鉴于此，我们认为，集聚战略的引入有助于“太极养生堂”的经营管理，有助于太极健身娱乐产业的可持续性发展。期盼着太极产业集聚战略不仅仅停留在纸上谈兵，理论研究向实践运作的转化将不负我们研究的初衷。

　　[1]鲍明晓.体育产业基本理论问题研究[J].体育科研，2005，26（4）：22-28.

　　[2]鲍明晓.我国体育产业发展战略研究[J]. 体育科研，2006，27（3）：1-8.

　　[3]鲍明晓.国外体育产业形成与发展[J].体育科研，2005，26（5）：1-9.

　　[4]鲍明晓.中国体育产业发展报告[M].北京：人民体育出版社，2006.

　　[5]迈克尔·波特.竞争优势[M].陈小悦，译.厦门：厦门大学出版社，2005：59-82.

　　[6]金春霞，黄颜军.新时期太极拳民间组织和发展思路探究[J].山东体育科技，2010（3）：94-96.

　　[7]郭天荣.对沈阳市参加商业性体育健身俱乐部消费者的调查研究[D].北京：北京体育大学，2006.

　　[8]李珺.上海市商业健身俱乐部现状调查与发展对策的实证研究[D].上海：华东师范大学，2007.

　　随着高校教学管理工作的信息化进程的不断发展和高校体育教学改革的不断深入．为了全面实施素质教育，并打破传统的教学管理模式，建立“以人为本、自选教师”的学校教学管理新机制，2004年南京师范大学(以下简称南师大)开始采用网上选课方式完成所有课程的选课工作，为实施完全学分制创造了有利的条件。公共体育课作为全校性的公共课，自然毫不例外地实施了网上选课。公共体育课的网上选课可以很方便地使学生对上课时间、上课地点、任课教师、教学内容、考试大纲、必要的最低学分等有个全面的了解，并给学生依据自己的喜好、需求进行合理的选择提供了最大方便。其优点多多不胜枚举。

　　然而，任何事物都具有两面性，公共体育的网上选课也存在着诸多的不足。公共体育课由于其特殊性，受到场地器材、运动项目及师资力量等因素的限制和影响，普遍存在着诸如“冷、热”项目不便控制，学生项目需求难以满足等问题。笔者结合南师大公共体育的实际选课情况，具体分析了所存在的问题及其原因．旨在为问题的解决提供思路与对策。

　　2004年9月一2008年7月访问调查学校教务处4次、公共体育教学的教师座谈会4次，对学生选课工作中出现的问题进行统计、分类，及时处理相关数据，从而取得线月每学期随机抽取大学一、二年级非体育专业各院系学生50名，对学生进行问卷调查。8个学期共发放问卷400份．回收400份。2004年9月一2008年7月每学年召开学生座谈会。指定各院系选派一、二年级体育委员或体育骨干学生参加座谈会，对与会学生进行问卷调查．4次学生座谈会共发放问卷176份，回收176份。两种形式的问卷有效率10O％，确保了调查的有效性、完整性及可靠程度。

　　数理统计法，运用常规统计学方法对调查问卷中的数据进行了处理，并进行逻辑分析。

　　南师大大学体育课程实行一、二年级四个学期必修．三、四年级四学期选修。为了满足学生专项运动兴趣．提高专项运动能力，我校在一、二年级四个学期必修的体育课中开设了篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、健美操、武术、散打、太极拳、体育舞蹈、形体、瑜伽、游泳等运动项目供学生选择学习。这些运动项目为一年一选．每个专项运动的教学时间为一学年(第一学期教学主要是基本运动技术和简单战术，第二学期教学主要是基本技术、战术、规则、裁判法以及运动欣赏)，第一、第二学期之间没有特殊原因不能更换项目．以保证教学的延续性。

　　调查显示，南师大采用网上选课的操作方式是先选先中模式。就是在选课前待选课程的基本信息(上课时间、地点、运动项目、任课教师等)已经确定，学生选课的过程是在不超过限选人数的情况下，进入选课队列，先进者选中南师大有23个学院，各年级学生人数分别为2003级4918人、2004级5026人、2005级4928人、2006级5858人、2007级5547人，在每次选课中学生人数达到两万多人。调查结果显示．选课人数的众多和公共体育课的特殊性，造成了以下几个问题。

　　一是学生选课登录端受“选课时间”限制。网上选课时间分别在学期初(大学一年级刚入学新生)或学期末(大学二年级学生)完成，每个学院的学生选课时间由学校教务处具体安排而进行，因此，先登录选课的学院学生基本上能选到自己喜欢的运动项目，而后登录的学生在被选项目的班级到达人数上限后将无法选择自己喜欢的运动项目班级。统计表明，有38．50％学生选课由于受“选课时间”限制而选不到自己喜欢的运动项目。

　　二是学生选课登录端受“上网选课地点”限制学校选课服务器是在校园局域网内，不能接受本局域网以外的IP地址访问。选课期间校内图书馆、学生机房常常人山人海，部分学生因为无法及时登录选课服务器而贻误选课时机．最终无法选到自己喜欢的科目。据统计，有l3_33％学生选课由于受“选课地点”限制而选不到自己喜欢的运动项目。

　　三是学生选课受“人数”限制有15．15％的学生曾经遭遇过因为人数已达上限而无法选择到自己最喜欢的课程．不得不选择其它自己兴趣不大的课程。

　　四是学生选课受“开设的运动项目”限制。由于受到场地、器材、运动项目及师资状况等因素的限制和影响，公共体育课属于限定性选课，也就是根据各教学单元的学生人数性别比例、场地设施情况，安排具体的任课教师，因此，各教学单元时间开设的运动项目有局限性，有些学生喜欢的项目在他上课的单元时间没有开设，从而不能满足学生的选项需求．造成学生选不到自己喜欢的运动项目。据统计．其中有20．15％的学生曾经因为运动项目没开设而没有学习到自己最喜欢的运动项目。

　　南师大学生所修的课程每学期都必须进行网上选课，虽然公共体育课每个单项的教学计划为一年，但每学期结束后．学生还必须进行网上选课。一些在第一学期由于各种原因而不能选到喜欢的运动项目的学生．当有机会能选到喜欢的运动项目时，就毫不犹豫地选择喜欢的运动项目，而不按照要求选择原来的运动项目，造成了部分学生在第一学期学习的项目，第二学期无法选回原来的项目．这种状况不仅造成学生学习的延续性中断，还使教师的教学受到影响。据数据调查分析约有11．4％的学生在第二次选课时进行了换项选择．造成同样比例的学生不能选回原来的运动项目。

　　南师大实行大学体育课程一、二年级四个学期必修。每个专项运动的教学时间为一学年，也就是每位学生在两年的公共体育课中可以学习到两种运动项目。在三、四年级通过选修课还可以学习到三、四种运动项目。然而在学生、二年级的学习出现了学生重复选课的现象。据调查分析造成学生重复选课的主要原因有四个方面。

　　一是学生喜欢原来所选的项目，四个学期都不愿意换项目，在选课时就再次选择了原来所学的运动项目．造成了重复选课。9．8％的学生由于喜欢某个项目的原因而重复选课。

　　二是学生为了轻易获取学分．四个学期都选学同样的运动项目。学生选课时要求学生根据个人实际情况，有能力合理安排选课结构，要求学生熟悉教学计划和对本人兴趣、爱好、能力、特长等有较深刻的认识。就目前的情况来看，这两方面恰恰是是学生比较薄弱的环节．尤其是刚入校学生．缺乏导师的指导，导致一些学生的学习计划不完善。选课容易出现功利性和畏难性。公共体育课的选课中主要表现出以下问题：一些学生只顾眼前利益，专门选容易取得学分的运动项目．选课时不考虑本人自己的兴趣、爱好、能力、特长，不考虑自己的实际运动水平和运动能力；一些学生通过第一学年学习后．觉得个别教师在教学、考勤、测试、考核中要求比较松散，在第二学年的选课时就又选第一学年的运动项目，这种功利也造成了重复选课；由于目前选项课考试的标准在难度上有较大的差异，还有一部分学生反复选择考试难度相对较低的项目以便自己能顺利通过考试，也就出现重复选课。11．2％的学生为轻易获取学分而重复选课

　　三是在同一教学单元，在开设运动项目没进行改变，同时在部分学生重复选课及人数上限的限制等情况下，造成另一部分学生换不了运动项目，只能重复选课，否则就上不了公共体育课，而不按时上公共体育课会影响学生的学分或是毕业时间。

　　四是在同一教学单元，开设运动项目进行了改变。例如第一学年开设篮球、排球、舞蹈和武术四种运动项目。第二学年开设篮球、足球、舞蹈和游泳四种运动项目。在第一学年选学排球和武术两种运动项目的部分学生，在第二学年选学了新开设的足球和游泳，那么就会造成部分第一学年选学篮球和舞蹈学生重复选课。

　　学生重复选课的主要原因是学校的选课程序中没能进行有效的控制和教学场地、师资的影响。这种重复选课给教师的教学带来很大的影响，许多教学班级在第二、第三、第四个学期中，教学班级不断有新生加入，甚至有的教师的一个教学班级中有学习一个学期的、有学习两个学期的、有学习三个学期的学生，面对这种状况，教师多数选择分层次教学．但这样严重影响了教学的延续性、教学进度、教学效果及教学质量。重复选课也给部分学生带来影响，一是部分学生没能享受到合理的教学资源；二是学生学习、考核出现不公平现象，重复选修的学生考核的项目、评价的方法与其他同学一样，结果就会出现不公平、不合理。这样影响到其他学生学习的积极性及学习状态，甚至影响一些学生的奖学金的评选。

　　目前大多数高校采用的选课制的操作方式主要有两种先选先中模式和抽签模式。就公共体育的选课而言．这两种模式都满足不了学生的需求。由于公共体育的特殊性，科学合理的选课方式是学生选课时仅公布项目名称、上课时间、地点教师和班级人数均不设置。选课结束后，根据各运动项目的选课人数来安排具体的任课教师。:

　　目前选课系统对公共体育的选修未能达到有效限制，如课程开设时间的限制，项目重复选择的限制．学生不按照规定进行更换运动项目的限制等。针对这些问题应研究开发适合公共体育选课的系统。

　　满足学生学习兴趣和需求的前提条件是场地、器材保障在场地、器材满足的条件下，就可以开设学生感兴趣的运动项目，同时可根据运动项目配备教师，因此要加强教师的不断学习和培训，培养具有“一专多能”的复合型、应用型教师队伍以满足学生选项的需要。

　　目前各个运动项目考试的标准在难易程度上有较大的差异，教师的评价标准上也有较大的差异，因此公共体育课考试标准化就成了目前亟待解决的问题。